แนวทางดูแลข้อสำหรับผู้ป่วยข้อเสื่อม และคนวัยทำงานที่ใช้ข้อหนัก หลายคนเริ่มมีอาการปวดเข่า ขัดข้อ หรือรู้สึกตึงบริเวณข้อต่อ บางคนเป็นมานานหลายปี บางคนเพิ่งเริ่มมีอาการหลังนั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ หรือเดินขึ้น-ลงบันไดบ่อย หลายคนคิดว่า...

คุณเคยจินตนาการไหมว่า…ถ้าวันหนึ่งคุณลุกขึ้นจากเก้าอี้ไม่ได้เหมือนเดิม? คุณเคยกลัวไหมว่า…การเดินออกไปตลาดเพียงไม่กี่ก้าว จะกลายเป็นเรื่องยากลำบาก? และคุณเคยรู้สึกไหมว่า…ความเจ็บปวดที่ข้อเข่า ข้อสะโพก หรือหลัง กำลังพรากอิสระไปจากชีวิตคุณทีละน้อย? นี่คือความจริงที่หลายคนต้องเผชิญเมื่ออายุเพิ่มขึ้น หรือแม้กระทั่งในวัยทำงานที่นั่งนาน ๆ...